"De juiste voeding zorgt voor een gezonde mindset in een krachtig lichaam."
​
Op zoek naar meer energie? Wil je je opnieuw zelfzeker voelen?
Of terug in je favoriete broek passen?
Hierin speelt voeding een grote rol.
Bij Health by Design kan je rekenen op voedingsadvies op maat. Ik help je jouw relatie met voeding terug op de rails te krijgen zodat jouw lichaam de brandstof binnenkrijgt die het nodig heeft én je je zelfzeker en energiek voelt.
​​
Wat mag je verwachten? Ik ontwerp voor jou een traject op maat dat makkelijk te integreren is in jouw leven. Geen dieet met jojo-effect, wel een duurzame leefstijlverandering om helemaal in je kracht te staan.
​
Health by Design gaat over meer dan gezonde voeding alleen. Het gaat over het zodanig inrichten van jouw leven dat je gezonde keuzes kan maken die bijdragen aan jouw welzijn en geluk. Gaande van een gezond gevulde frigo en voorraadkast tot een inspirerende job en warme sociale contacten.
​
You do you!
Jij hebt de regie over jouw leven!
Ik sta aan de zijlijn en ben jouw grootste supporter.
Waarmee kan ik je helpen?
Een gezonde levensstijl
Wil je je graag terug fit en energiek voelen en jouw relatie met voeding terug op de rails krijgen? Wil je af van het hunkeren naar suikers en late night snacks? Daar help ik je graag mee. Met een gezonde levensstijl geef je jouw lichaam de bouwstenen die het nodig heeft, raak je verlost van cravings én ontwikkel je minder kwaaltjes.
Een gezond lichaamsgewicht
Maakt jouw gewicht je onzeker? Pas je niet meer in jouw favoriete jeans? Of wil je na je zwangerschap de bijgekomen kilo's er op een gezonde manier terug af? Ik help je graag op een gezonde manier terug naar een gezond lichaamsgewicht zodanig dat jij je goed in je vel voelt en zelfzeker door het leven kan!
